Umum

Penjagaan Badan dalam Kehamilan

Penjagaan Badan dalam Kehamilan

Memorial Hospital Obstetrik dan Ginekologi Op. Dr. Dr. Banu Göker Özdemir, memberikan maklumat mengenai penjagaan tubuh semasa kehamilan.

Semasa mengandung, banyak perubahan berlaku di dalam tubuh ibu. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada penjagaan badan supaya dapat terjejas dengan sedikitnya oleh perubahan-perubahan ini yang menyebabkan ibu bimbang.
Apakah faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan dalam penjagaan badan semasa kehamilan?

Kehamilan adalah tempoh di mana seorang wanita akan mengalami banyak perubahan dengan pantas dalam tubuhnya. Perubahan ini tidak terhad kepada perubahan berat badan dan perubahan imej badan. Disebabkan oleh pelbagai faktor hormon, hampir setiap bahagian badan terjejas. Banyak perubahan berlaku pada kulit, rambut, kuku, gigi dan gusi.
Apakah perubahan kulit?

Perubahan yang paling menarik ialah yang berlaku pada kulit. Masalah mungkin berpengalaman seperti kekeringan kulit ibu, retak pada payudara dan perut, tempat yang dipanggil topeng muka, kegelapan warna kulit dan jerawat yang semakin meningkat.

Apa yang perlu dilakukan?

Adalah penting bagi ibu untuk menjaga penjagaan kebersihan dan penjagaan badannya sepanjang kehamilannya untuk melindungi tubuhnya dengan baik. Sabun berasaskan gliserin boleh digunakan untuk melembapkan kulit dan bukan menggunakan sabun biasa untuk wanita yang mempunyai kulit kering. Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak badan semasa mandi dan memohon krim pelembab selepas meninggalkan mandi. Adalah penting untuk mengurut kawasan ini dengan kerap dengan menggunakan minyak badam, mentega koko atau krim untuk memecahkan pinggul, perut dan payudara.

Kesan dan kecacatan kulit selalunya tidak kekal dan berterusan selepas lahir. Noda ini boleh ditutup dengan bahan kosmetik pada siang hari. Make-up perlu dikeluarkan untuk mengalihkan kulit sebelum tidur pada waktu petang. Sekali lagi dalam tempoh ini apabila kulit menjadi lebih sensitif, ia berguna untuk memohon krim dengan faktor perlindungan tinggi terhadap sinar ultraviolet sebelum pergi ke matahari pada musim panas.

Apa yang perlu dipertimbangkan ketika mandi atau mandi?

Wanita hamil disyorkan untuk mandi setiap hari untuk menyediakan kebersihan badan. Titik paling penting di sini adalah untuk mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan kehilangan tanah basah. Sekali lagi, pintu bilik mandi tidak boleh dikunci daripada masalah yang mungkin berlaku. Air mandi tidak boleh terlalu sejuk atau terlalu panas. Suhu air 36-37 darjah adalah ideal.

Bagaimana kebersihan faraj disediakan?

Pelepasan faraj adalah salah satu mata pelajaran yang paling sering dikeluhkan semasa kehamilan. Hasil daripada perubahan dalam flora semulajadi dan pH faraj semasa mengandung, kenaikan pelepasan dan kecenderungan peningkatan jangkitan. Sekiranya terdapat banyak warna berwarna kuning dan hijau, pelepasan berbau tidak berbahaya, doktor perlu dirujuk. Perubatan lisan atau suppositori faraj boleh disyorkan jika dianggap perlu oleh pakar sakit ginekologi dan obstetrik. Di samping itu, ibu mengandung boleh menggunakan pad harian untuk membuat mereka berasa lebih bersih dan lebih selesa. Khusus untuk mengandung bukan seluar ketat, pakaian ketat dan sintetik yang akan mengekalkan kelembaban ini; pakaian yang tidak menyebabkan sesak pada bahagian kelamin dan perut dan pakaian selesa dan kapas harus dipakai. Walau bagaimanapun, douching faraj semasa hamil tidak disyorkan.
Bagaimanakah penjagaan payudara dilakukan semasa kehamilan?

Kelenjar susu ibu mula bekerja terutamanya semasa tempoh kehamilan yang terakhir dan dapat diperhatikan bahawa susu putih kuning yang dipanggil kolostrum berasal dari puting susu. Ini tidak membahayakan kesihatan ibu hamil. Kolostrum pada puting boleh dibersihkan dengan kain sabun yang hangat; Jika anda merasa terlalu mengganggu pada siang hari, pad dada harian boleh digunakan. Ia perlu menukar coli terutamanya selepas separuh kedua kehamilan. Seluar dalam kapas yang akan menyokong payudara, tidak terlalu ketat, harus diutamakan.

Video: Inilah Penyebab Kenaikan Berat Badan Pada Ibu Hamil & Melahirkan Menurut Medis - IPOP (September 2020).