Kesihatan

Langkah berjaga-jaga untuk kanak-kanak pada musim panas

Langkah berjaga-jaga untuk kanak-kanak pada musim panas

Pada musim panas, terutama kanak-kanak masih menunggu lebih banyak bahaya. Oleh itu, anda perlu berhati-hati pada bila-bila masa. Pakar Pediatrik Kesihatan Umum dari Pusat Kesihatan Perubatan Anadolu Ela Tahmaz, Dia berkongsi dengan ibu bapa apa yang perlu dilakukan untuk melindungi kanak-kanak dari bahaya musim panas.

Cara untuk melindungi anak anda dari matahari

Bayi di bawah 6 bulan;
• Untuk melindungi bayi anda dari cahaya matahari langsung, letakkan kaki bayi anda dengan pakaian tipis untuk menutupi lengan dan topi di kepalanya.
• Walau bagaimanapun, jika tiada warna dan pakaian pelindung, gunakan sedikit pelindung matahari untuk muka dan tangan yang terdedah.

Kanak-kanak dari 6 bulan hingga 6 tahun;
• Sekurang-kurangnya 30 minit sebelum anak anda keluar, gunakan pelindung matahari ke kawasan yang terdedah dan pastikan anda menggunakannya walaupun dalam cuaca yang mendung dan tertutup.
• Gunakan produk yang dimaksudkan untuk kanak-kanak dengan faktor perlindungan sekurang-kurangnya 15.

Untuk anak anda berumur lebih dari 7 tahun;
• Kaedah perlindungan matahari yang paling penting dan selamat adalah untuk melindungi kawasan-kawasan yang terbuka kepada matahari. Buat mereka memakai topi keledar dengan bayangan sekurang-kurangnya 7-8cm dan cermin mata hitam dengan 99-100% perlindungan UV, dan pakai pakaian kapas yang meliputi sebanyak mungkin zon.
• Jauhkan mereka sejauh mungkin di tempat teduh dan elakkan pendedahan matahari langsung antara 10 dan 4 pada waktu pagi apabila matahari paling sengit.
• Gunakan banyak pelindung matahari dengan faktor perlindungan sekurang-kurangnya 30
• Gantikan pelindung matahari setiap 2 jam. Segarkan semula selepas berenang dan berpeluh.

Untuk mengelakkan serangan strok haba

• Pada iklim yang hangat atau bercuti, pastikan anak anda tidak terlalu letih pada hari-hari pertama untuk memanaskan panas dan iklim, dan biarkan dia melakukan senaman yang lebih ringan dan lebih pendek sehingga ia dapat memanfaatkan iklim.
• Pastikan pengambilan cecair baik sebelum aktiviti jangka panjang. Semasa aktiviti tersebut, pastikan kanak-kanak yang beratnya sekitar 30-40 paun mempunyai 150-200cc dalam 20 minit dan dua kali lebih banyak air sejuk atau cecair dalam 50-60 paun. Walaupun anak anda tidak merasa haus, biarkan dia minum jumlah ini.
• Pastikan memakai pakaian kapas satu pakaian dan tukar ganti dengan berpeluh dengan segera

Jangan lewatkan mata ini di dalam kolam

• Jangan tinggalkan anak anda sendiri atau di kolam untuk satu saat.
• Sentiasa pastikan bahawa anda berada dalam jangkauan tangan anda.
• Jika terdapat kolam di taman anda, mengelilinginya dengan kereta api yang panjang di leher kanak-kanak
• Mempunyai peralatan telefon dan penyelamat berhampiran kolam renang
• Berhati-hatilah dengan mainan kolam renang kembung, mereka boleh dibungkus untuk tujuan hidup tetapi mereka tidak sepatutnya menjadi penyimpan hayat.

Untuk melindungi daripada serangga dan lalat ...

• Jangan gunakan sabun wangi, semburan atau minyak wangi untuk anak anda,
• Jauhkan anak anda dari taman di mana masih terdapat lalat dan serangga untuk bersarang dan banyak bunga mekar, atau di mana makanan tidak dilindungi.
• Elakkan pakaian dengan warna yang sangat terang dan corak bunga besar kerana mereka boleh menarik serangga dan lebah.
• Untuk melindungi kanak-kanak dari lalat dan serangga, terbang repellen yang mengandungi DEET dan diletakkan di kawasan terbuka badan adalah yang paling berkesan. Disyorkan untuk kanak-kanak adalah penghalau terbang dengan kepekatan DEET sebanyak 30%. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan pada bayi di bawah 2 bulan.
• Kandungan repellen terbang bervariasi dari produk ke produk. Oleh itu, pastikan anda melihat apa yang mengandungi produk. Jangan gunakan produk yang anda tidak tahu apa yang disertakan.

Klik untuk melihat produk yang melindungi terhadap kesan berbahaya matahari.

Video: Sekolah ambil tindakan elak murid terdedah cuaca panas (September 2020).