Umum

Psikologi ibu hamil

Psikologi ibu hamil

Kehamilan adalah titik perubahan dalam kehidupan setiap wanita. Lebih daripada perubahan fizikal, faktor psikologi menjejaskan kehidupan lebih banyak. Di satu pihak, kebahagiaan, sebaliknya mengalami kebimbangan. Ahli psikologi Özden Dandul menegaskan masalah psikologi ibu.

: Bagaimanakah pembelajaran kehamilan mempengaruhi kehidupan seorang wanita secara psikologi?
Özden Dandul: Apabila dia belajar bahawa dia hamil, tempoh baru bermula dalam hidupnya. Bagaimana jangka masa ini akan dibelanjakan dan kesan psikologi ke atas wanita bergantung terutamanya kepada kesediaan emosi ibu hamil. Di samping itu, faktor-faktor seperti hubungan ibu dengan pasangannya, kesihatan fizikal, pengalaman zaman kanak-kanak dan hubungannya dengan keluarganya menentukan kesan psikologi kehamilan pada ibu. Kehamilan adalah tempoh di mana wanita menanyakan hubungannya dengan suaminya dan peranan yang dimainkannya dalam kehidupan. Hubungan ibu dengan bayi yang dibesarkan pada mulanya untuk mendengarnya dan bercakap untuk mengatasi kebimbangan yang dirasakan selama kehamilan dan postpartum yang kuat; ia membantu ibu hamil mempersiapkan diri secara emosi untuk peranan barunya.

: Bagaimana calon bapa terjejas?
Özden Dandul: Hubungan yang sangat istimewa dan rapat antara ibu dan bayinya bermula apabila bayi itu berada dalam rahim. Ramai bakal bapa mengadu bahawa mereka merasakan hubungan ini. Semasa kehamilan, apabila wanita lebih menumpukan pada dirinya dan bayi, mungkin ada perbezaan diantara beberapa pasangan. Pengasingan seperti kurang berpengalaman dalam perkongsian di mana pasangan yang harmonis merasa dekat satu sama lain, dan pasangan individu baru yang bergabung dengan keluarga akan semakin dekat satu sama lain.

: Apakah kesan psikologi sesetengah masalah fizikal (mual dan muntah) semasa trimester pertama kehamilan?
Özden Dandul: Masalah fizikal yang dialami oleh ibu hamil semasa peringkat awal kehamilan menghalang wanita daripada mengenali peranan yang sangat penting dan baru ini dengan cara yang selesa dan menyenangkan dan mempersiapkan diri secara emosional untuk bayinya dari hari-hari pertama. Sudahlah, kehamilan itu sendiri adalah titik perubahan dalam kehidupan seorang wanita, pengalaman baru, sementara masalah fizikal yang dialami pada peringkat awal kehamilan, dan mungkin bimbang ibu.

: Adalah perkara biasa bagi ibu-ibu calon untuk ketakutan apa jenis ibu saya?
Özden Dandul: Hari ini, terutamanya tekanan terhadap wanita bekerja semakin meningkat. Berlawanan dengan kepercayaan popular, menaikkan anak-anak dalam teknologi, kelajuan dan persaingan menjadi lebih sukar daripada sebelumnya. Sudah tentu adalah tanggungjawab yang besar untuk membawa seseorang ke dunia dengan membuat keputusan untuk diri sendiri, walaupun sukar untuk orang dewasa merasa aman dan puas dalam masyarakat yang berubah dengan cepat. Oleh itu, adalah wajar bahawa ibu-to-be berkenaan dengan soalan-soalan seperti "jenis ibu saya akan menjadi" atau saya boleh menjadi ibu yang cukup baik ". Selain itu, kecemasan ini mendorong wanita itu untuk mempersoalkan dirinya dan berfikir tentang bayinya selagi ia tidak menjadi ketakutan yang besar yang akan menjejaskan hidupnya.

: Bagaimanakah dia dapat mengatasi ketakutan ini?
Özden Dandul: Ketakutan ini tidak sepatutnya datang ke tahap yang akan menjejaskan keyakinan diri ibu dan tidak boleh membenarkan ketakutan seperti itu merosakkan wanita dan bayinya selepas hamil. Faktor seperti harga diri dan hubungan dengan pasangan ibu yang saya nyatakan di tempat pertama adalah sangat penting kerana mereka adalah faktor yang memupuk wanita secara emosional dan membuatnya berasa yakin. Oleh itu, ibu mengandung harus berkongsi ketakutan dan kebimbangannya dengan suaminya dan menyokong satu sama lain dengan mengambil tanggungjawab untuk menjadi ibu bapa. Ketakutan, kebimbangan, kemarahan, emosi, yang kita anggap negatif, adalah sangat semula jadi. Yang penting adalah bersuara dan berhadapan dengan perasaan ini. Tetapi supaya ketakutan ini dapat diatasi dan perasaan kita bukanlah kita; kita mungkin dapat mengawalnya.

: Pakar calon ibu bapa mengalami sindrom kerja-rumah-bayi. Apakah cadangan anda kepada mereka?
Özden Dandul: Kebimbangan utama ibu-ibu calon ialah mereka harus menyerahkan kerja mereka sendiri dan menyerahkan bayi mereka kepada bayi mereka. Walau bagaimanapun, penolakan diri sedemikian mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan mental ibu dan oleh itu pada kesihatan mental bayi. Fakta bahawa ibu dapat menaikkan bayi yang aman dan menikmatinya ketika melakukan hal itu berkaitan dengan bagaimana ibu merasa dirinya sendiri di tempat pertama. Selepas beberapa ketika, jika ibu ingin kembali bekerja, mewujudkan ruang hidupnya sendiri dan menghasilkan sesuatu, dia memupuk wanita itu secara emosi. Daripada mengalami ibu sebagai pengalaman yang sukar, membosankan atau menyedihkan, ibu menganggap wanita itu sebagai pengalaman yang menyenangkan yang memperkaya kehidupan keluarganya. Calon ibu perlu mempunyai perspektif sedemikian dari hari pertama mereka memutuskan untuk menjadi ibu dan percaya bahawa penting untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan bayi mereka, tidak semua masa. Di samping itu, bayi itu tidak termasuk ibu sahaja. Perkongsian tanggungjawab dengan bapa dan sokongan bapa menghalang ibu daripada menjadi penyakit.

: Apakah perubahan yang berlaku pada ibu yang dilahirkan?
Özden Dandul: Kelahiran adalah perubahan besar dan trauma untuk bayi dan ibu. Dengan kelahiran, peranan sosial wanita berubah semalaman dan dia mendapati dirinya dalam usaha yang sengit dan memenatkan. Di satu pihak, wanita itu cuba menyerap perubahan besar dalam hidupnya dan sebaliknya, dia diberikan 9 bulan perut; maka dia cuba untuk dapat bertahan hidup bayi yang bergantung sepenuhnya padanya. Di samping itu, dengan kelahiran bayi, hubungan antara pasangan itu mendapat dimensi baru dan menjadi lebih sukar. Ramai wanita mungkin menjadi tertekan dalam tempoh ini selepas kelahiran, di mana banyak perubahan dan emosi yang dialami bersama.

: Perkara-perkara apa yang seharusnya bapa memberi perhatian kepada diri sendiri dan pasangan mereka dalam tempoh ini?
Özden Dandul: Sediakan pasangan bersama sebelum kelahiran; adalah sangat penting untuk berkongsi emosi serta pekerjaan fizikal. Walaupun kelahiran bayi adalah perubahan besar dalam kehidupan bapa, perubahan terbesar adalah untuk wanita itu. Adalah sangat penting bagi bapa untuk bersentuhan dengan dan menyokong isterinya sehingga dia tidak merasakan hubungan ibu-bayi dan ibu dapat menyesuaikan diri dengan perubahan dramatik ini.

Video: PSIKOLOGI JANIN - LUKA BATIN MASA JANIN setiap wanita wajib nonton (September 2020).