Am

Kanak-kanak yang minum susu keseluruhan lebih langsing, menurut kajian

Kanak-kanak yang minum susu keseluruhan lebih langsing, menurut kajian



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Penyelidik di Kanada mengkaji 28 kajian yang melibatkan hampir 21,000 kanak-kanak di tujuh negara. Mereka melihat hubungan antara obesiti kanak-kanak dan pengambilan susu lembu, membandingkan anak-anak yang minum susu penuh dengan mereka yang minum susu dengan lemak 2 peratus atau kurang.

Para penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak yang minum susu keseluruhan mempunyai peluang 40 peratus lebih rendah untuk berlebihan berat badan atau gemuk berbanding dengan mereka yang minum susu rendah lemak. Tidak ada kajian menunjukkan bahawa minum susu tanpa lemak atau rendah lemak menurunkan risiko kegemukan atau gemuk.

Penemuan yang diterbitkan dalam Jurnal Pemakanan Klinikal Amerika, bertentangan dengan cadangan semasa oleh American Academy of Pediatrics (AAP), yang mengatakan bahawa anda harus memberi susu rendah lemak kepada anak-anak bermula pada usia 2 tahun untuk membantu mencegah kegemukan.

Itu tidak bermakna nasihat AAP itu salah. Penting untuk memahami bahawa penyelidikan terbaru bukanlah bukti bahawa minum susu keseluruhan menjadikan kanak-kanak lebih langsing atau minum susu rendah lemak menyebabkan kegemukan. Itu hanya menunjukkan ada kaitan. Faktor lain boleh menjelaskan perkara ini. Sebagai contoh, mungkin keluarga yang cenderung genetik secara berlebihan cenderung membeli susu rendah lemak.

Walaupun begitu, beberapa kajian terdahulu juga menunjukkan bahawa pengambilan susu lembu sepenuhnya dapat mengurangkan lemak badan. Tidak ada yang tahu mengapa ini berlaku. Satu hipotesis adalah bahawa jumlah lemak yang lebih banyak dalam makanan ini membuat orang merasa kenyang, sehingga mereka akhirnya makan atau minum kurang secara keseluruhan.

Semua kajian yang dikaji adalah pemerhatian. Jonathon Maguire, pengarang utama tinjauan terbaru dan pakar pediatrik di St Michael's Hospital of Unity Health Toronto, mengatakan dia kini berharap dapat melakukan percubaan terkawal secara rawak (cara yang lebih baik untuk menguji sebab dan akibat) untuk menyiasat sama ada minum susu sepenuhnya boleh menurunkan kadar kegemukan pada kanak-kanak.

Sementara itu, cadangan AAP tetap sama: Perkenalkan susu keseluruhan antara usia 12 hingga 23 bulan, dan peralihan ke susu rendah lemak ketika anak-anak berusia 2. Berikut adalah lebih banyak maklumat mengenai kapan dan bagaimana memperkenalkan susu lembu.

Dan mengenai masalah minuman, satu perkara yang disepakati oleh pakar untuk mengurangkan risiko kegemukan pada kanak-kanak adalah: Hanya beri anak anda air dan susu biasa untuk diminum antara usia 1 hingga 5 tahun. Itu bermakna membuang susu berperisa, susu tanpa susu, dan minuman manis-gula , pakar mengesyorkan.

laman web kami Berita & Analisis adalah penilaian berita terkini yang dirancang untuk mengatasi gembar-gembur dan memberi anda apa yang perlu anda ketahui.


Tonton videonya: Cara Mudah Mempercepat Metabolisme Agar Berat Badan Cepat Turun! Tips Diet (Ogos 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos