Am

Kisah kemurungan saya: Tertekan untuk menghilangkan ubat semasa hamil

Kisah kemurungan saya: Tertekan untuk menghilangkan ubat semasa hamil



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Saya menyesal memberi tekanan kepada diri saya untuk membuang ubat sebelum hamil - ketika itu tidak diperlukan."

Antidepresan bukan "pil gembira"

Saya mengidap antidepresan sejak berusia 23 tahun. Sebelum itu, saya tertekan, murung, sombong, dan hanya murung secara keseluruhan. Saya sama ada menangis tentang semua perkara atau saya tidak merasakan apa-apa. Saya tidak mempunyai dorongan seks. Setelah mengesahkan sebab-sebab lain, seperti tahap tiroid yang tidak normal, doktor saya memberi saya ubat antidepresan.

Saya mempunyai perasaan yang bertentangan mengenai pengambilan ubat, dan saya menyampaikan fikiran saya kepada seorang rakan yang merupakan jururawat psikologi. Dia memberitahu saya sesuatu yang memperkuat fakta bahawa itu adalah idea yang baik: Dia berkata, "Setelah anda berada di tahap terapi yang baik, anda akan merasa ... normal." Dia berhati-hati untuk mengatakan bahawa antidepresan bukanlah "pil gembira" - itu biasa pil. Pil adalah apa yang saya perlukan untuk merasa normal.

Dan itulah yang saya rasakan selama empat tahun - sehingga saya dan suami memutuskan untuk mencuba bayi. Naluri usus saya adalah bahawa kurang ubat harus lebih baik untuk janin, jadi dengan bantuan doktor keluarga saya, saya berusaha untuk menghilangkan antidepresan saya secara bertahap.

Tetapi saya mula merasa sedih lagi, jadi saya tidak dapat berhenti sepenuhnya. Saya akhirnya mendapat dos yang lebih rendah di mana saya bermula - kemenangan separa.

Pada usia 28 tahun, saya masih menggunakan antidepresan ketika hamil. Ob-gyn baru saya memberi saya ubat yang berbeza, tetapi saya mempunyai reaksi yang mengerikan. Saya kembali menggunakan ubat saya yang terdahulu dan cuba sekali lagi menurunkan dos saya - dan sebenarnya dapat melakukannya kali ini dan tetap stabil.

Apa yang menolong saya ketika saya tertekan

Saya tahu dari membaca artikel mengenai kehamilan dan kemurungan bahawa seorang ibu yang menggunakan antidepresan berbanding ibu yang mengalami kemurungan yang tidak dirawat bermaksud hasil yang lebih baik bagi bayi. OB saya mengesahkan bahawa ini benar, dan itu membuat saya berasa lebih senang dengan keputusan saya untuk terus menggunakan antidepresan.

Ternyata, saya tidak memikirkan kemurungan saya ketika saya hamil pada kali pertama, kerana saya sakit secara fizikal: Saya mengalami hiperemesis gravidarum [mual dan muntah teruk] selama 21 minggu. Saya mengalami pendarahan pada 11 hingga 14 minggu dan banyak kegelisahan. Tetapi saya merasakan bahawa itu adalah kegelisahan biasa mengenai komplikasi kehamilan yang normal, bukan kegelisahan otak saya yang sedang berjalan.

Saya merasa sengsara secara fizikal, tetapi secara mental saya merasa sihat.

Selepas bayi saya dilahirkan, saya mengalami beberapa kegelisahan dan beberapa episod menangis ketika cuba mengetahui penyusuan susu ibu dalam beberapa minggu pertama - hasil daripada ikatan lidah yang tidak didiagnosis - tetapi saya mendapat banyak sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan.

Kami membiarkan dos antidepresan saya sama untuk enam bulan pertama selepas bersalin. Tetapi kemudian saya mula berfikir untuk cuba hamil kali kedua. Sekali lagi saya mempunyai keinginan yang kuat untuk mencuba kehamilan tanpa ubat. Oleh itu, saya mula menurunkan dos saya.

Sekarang, sembilan bulan setelah melahirkan anak saya, saya dapat menyingkirkan sepenuhnya dari antidepresan - sesuatu yang tidak dapat saya lakukan sebelumnya. Saya tidak dapat mengatakan dengan tepat mengapa saya baik-baik saja sekarang tanpa ubat. Saya rasa banyak kaitannya dengan kematangan.

Saya dapat membaca badan saya dengan lebih baik sekarang - Saya lebih selaras dengan apa yang sebenarnya berlaku ketika saya merasa tertekan atau menjauhkan diri daripada orang lain. Saya cepat memperhatikannya dan berkongsi bagaimana perasaan saya dengan pasangan atau rakan karib saya. Saya juga telah menghubungi program bantuan pekerja di tempat kerja, untuk bimbingan telefon.

Saya juga telah mengembangkan kaedah yang lebih baik untuk mengatasi tekanan. Mengukir selama setengah jam untuk mandi dan minum segelas wain jauh sekali. Saya juga dapat berjalan-jalan membantu, walaupun saya terpaksa mendorong saya untuk melakukannya. Hanya merasakan udara segar dan melihat perkara-perkara kecil di sekeliling saya membuat saya berasa lebih baik.

Apa yang saya mahukan ibu-ibu lain tahu

Sekiranya anda tahu anda ingin hamil dan menggunakan antidepresan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai jenis dan dos ubat. Mengimbas kembali, saya menyesal memberi tekanan kepada diri saya untuk membuang ubat sebelum hamil - ketika itu tidak diperlukan.

Baca lebih banyak kisah ibu mengenai kemurungan semasa mengandung.

Sebanyak 1 dari 10 wanita hamil mengalami kemurungan. Ramai yang tidak mendapat pertolongan kerana mereka malu dengan perasaan mereka atau menolak perasaan mereka sebagai kegelisahan kehamilan yang normal.

Sekiranya anda mengalami gejala kemurungan, beritahu doktor anda dan minta rujukan kepada profesional kesihatan mental. Atau hubungi Postpartum Support International di (800) 944-4773 secara percuma, nasihat sulit dan bantu mencari ahli terapi atau kumpulan sokongan di kawasan anda.


Tonton videonya: Investing in Inner Qualities. Ajahn Brahm. 19 June 2020 (Ogos 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos