Am

5 perkara yang anda tidak tahu mengenai penyusuan susu ibu

5 perkara yang anda tidak tahu mengenai penyusuan susu ibu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

© Amélie Benoist / Sumber Sains

Penyusuan susu ibu seperti mendaki hutan: Semula jadi, tetapi tidak selalu sederhana. Sebenarnya, ia boleh mencabar, menakjubkan, dan penuh dengan yang tidak dijangka.

Berikut adalah kejutan besar penyusuan ibu kepada kami:

Hormon boleh menjadi kuat

Ini adalah paradoks utama. Inilah makhluk yang ganjil ini yang mempunyai kulit perut, jerawat, dan kulit yang mengelupas. Dia bahkan tidak dapat mengadakan percakapan yang baik, apalagi mendapatkan secawan kopi - dan setiap kali anda merawatnya, anda akan penuh dengan pengabdian. Ada apa dengan itu? Kami mempunyai satu perkataan untuk anda - oxytocin.

Hormon kuat ini bertanggungjawab untuk "menyusui" susu ibu atau bergerak ke bahagian depan payudara. Dan ia juga menjadi bahan kimia yang sama yang dilepaskan di otak ketika seseorang jatuh cinta, kata Laura Viehmann, penolong profesor pediatrik di Brown University dan jurucakap American Academy of Pediatricians. Tidak hairanlah jika anda tidak begitu peduli dengan semua itu! Anda terlalu sibuk.

Kesan hormon penyusuan lain - terutamanya pada masa bayi baru lahir - adalah perasaan relaksasi yang mendalam, yang dapat dengan mudah mengantuk. "Ini adalah rasa mengantuk yang sama yang dirasakan orang setelah makan besar," kata Viehmann. Dan seperti penenang pasca Thanksgiving, sukar untuk ditolak. "Saya boleh terjaga dan penuh tenaga, tetapi saya duduk untuk menyusui dan saya setengah keluar," kata seorang ibu.

Ibu berkongsi pengalaman menyusu mereka.

Nasihat Viehmann? Ketahuilah bahawa mengantuk mempunyai tujuan dan menyerah kepadanya, walaupun hanya selama sepuluh minit. "Penyelidikan menunjukkan bahawa ibu yang memanfaatkan tidur siang kecil ini akan mendapat tidur tambahan satu hingga dua jam setiap hari," kata Viehmann. Pastikan anda menyusu di tempat yang selamat di mana bayi anda tidak boleh jatuh atau terperangkap dalam kusyen jika anda tertidur.

Malangnya, tidak semua kesan hormon menyusu positif. Beberapa wanita melaporkan sensasi yang tidak selesa sebelum atau semasa kekecewaan, seperti perasaan tidak selesa di perut, kelemahan, berpeluh, dan juga rasa melankolis yang aneh. Perasaan ini sering bersifat sementara dan boleh digantikan dengan perasaan yang lebih positif.

Tetapi jika anda bimbang tentang bagaimana perasaan anda, atau jika anda menghadapi masalah penyusuan, jangan ragu untuk berjumpa dengan doktor anda.

Penyusuan susu ibu membantu (sebilangan) wanita menurunkan berat badan kehamilan

Semasa bayi anda tumbuh dari bayi baru lahir yang rapuh menjadi bola mentega yang lazat, anda mungkin akan melihat penurunan berat badan anda sendiri. Anda boleh berterima kasih kepada jururawat kerana memindahkan pound tersebut.

"Susu ibu adalah makanan tinggi lemak dan berkalori tinggi," kata Robert Wool, profesor obstetrik dan ginekologi bersekutu di Tufts University. "Dan bayi pada dasarnya menyedut kalori tersebut keluar dari badan ibu." Oleh itu, ibu susut yang luar biasa. Seperti kata seorang ibu, "Beratnya turun."

Walau bagaimanapun - dan tidak adil seperti ini - rancangan penurunan berat badan kejururawatan tidak berfungsi untuk semua orang. Sebilangan ibu mendapati metabolisme mereka perlahan sehingga merangkak yang mengecewakan. "Saya menyusui anak saya selama 27 bulan dan itu tidak membantu saya menurunkan berat badan. Kemudian saya kehilangan 15 paun dalam masa kira-kira dua minggu selepas menyapih," lapor seorang ibu.

Sebenarnya, dalam tinjauan ibu bapa laman web kami, 40 peratus mengatakan penyusuan susu ibu tidak membantu mereka menurunkan berat badan sementara 60 peratus mengatakan ia berlaku. Adakah terdapat perbezaan fisiologi antara kedua-dua kumpulan tersebut?

Mungkin, kata Viehmann, walaupun belum ada banyak data penyelidikan di kawasan ini. "Salah satu hormon penyusuan juga terlibat dalam pencernaan. Bagi sesetengah wanita yang menyusu, hormon ini mungkin menjadi lebih cekap, jadi mereka tidak memerlukan banyak kalori," katanya.

Payudara anda boleh bocor - banyak

Ketika mengalami kebocoran, payudara anda mungkin memiliki fikiran mereka sendiri, terutama pada minggu-minggu awal selepas bersalin. Seperti jam penggera dalaman, mereka mungkin menggigit - atau menyemburkan - susu ketika tiba masanya untuk makan, kata perunding jururawat dan penyusuan Claudia Perry. Mereka juga mungkin bocor setiap kali anda mendengar bayi anda menangis atau, dalam hal ini, semasa anda mendengar ada tangisan bayi. Foto, video, atau hanya pemikiran bayi anda dapat memacu faucet tenusu.

"Malah haiwan bayi dan bayi di televisyen dapat membuat saya kecewa," lapor seorang ibu. Yang lain mengatakan, "Pada mulanya, saya tidak dapat meninggalkan rumah tanpa alat penjagaan kerana saya tahu yang kedua saya melihat atau mendengar bayi lain, atau bahkan memikirkan bayi saya, saya akan bocor di mana-mana."

Sekali lagi, oxytocin - hormon yang bertanggungjawab untuk refleks kekecewaan anda - adalah penyebabnya. Seperti tuan rumah pesta yang baik, badan anda tahu bahawa lebih baik menyediakan terlalu banyak makanan daripada tidak mencukupi. Walaupun bintik-bintik basah di blaus anda sedikit memalukan, anggaplah kebocoran itu sebagai cara semula jadi untuk memastikan bayi anda cukup makan.

Sebilangan wanita, kata Perry, sesekali mengalami kebocoran lama setelah mereka menyapukan bayi mereka - kadang-kadang bahkan setahun kemudian! Ini hanya menunjukkan bahawa kita tidak boleh memandang rendah kekuatan hormon tersebut.

Anda boleh sepihak

Rasa sedikit tidak sekata? Itu bukan imaginasi anda. Ramai ibu mendapati bahawa satu payudara secara konsisten menghasilkan lebih banyak susu daripada yang lain. Sekiranya ini berlaku, anda boleh mencantumkan fakta bahawa anda mempunyai salur pembuatan susu yang berlainan di setiap sisi. "Manusia tidak simetri sempurna," kata Perry. "Sama seperti satu kaki yang lebih besar daripada yang lain, satu payudara boleh mempunyai lebih banyak saluran daripada yang lain."

Sudah tentu, maksudnya adalah bahawa payudara yang lebih produktif mungkin lebih besar dan lebih kenyang. Sekali lagi, ini adalah perkara biasa. "Saya benar-benar miring! Righty jauh lebih besar daripada lefty - mungkin sekurang-kurangnya ukuran cawan. Saya memanggil sebelah kanan pekerja kuda," kata seorang ibu.

Anda juga boleh sebab pengeluaran susu tidak sekata jika anda memberi makan bayi anda lebih banyak dari satu payudara daripada yang lain. (Payudara yang anda gunakan lebih banyak akan menghasilkan lebih banyak susu.) Tetapi jika anda memberi setiap payudara masa yang sama dan masih memperhatikan perbezaan output, kemungkinan ini adalah masalah saluran.

Anda tidak dapat mengubah bilangan saluran yang anda miliki. Bahagian yang lebih lengkap mungkin akan tetap produktif sepanjang masa anda menyusui bayi anda - dan kemungkinan akan lebih produktif untuk anda seterusnya bayi juga.

Susu ibu anda disesuaikan dengan sempurna untuk bayi anda

Bayangkan jika setiap kali anda lapar, anda disajikan makanan yang enak dan memuaskan yang mengandungi keseimbangan elektrolit, lemak, dan nutrien yang sempurna untuk tubuh anda pada waktu tersebut. Selamat datang ke dunia bayi anda.

"Leluconnya ialah susu ibu adalah makanan 'sup to nuts'," kata Miriam Labbock, pakar pediatrik dan pengarah Carolina Global Breastfeeding Institute di UNC School of Public Health, yang bermaksud ia adalah pesta penuh. "Susu pertama lebih berair, sehingga dapat mengatasi kehausan bayi. Semasa penyusuan berterusan, susu menjadi lebih tinggi lemak. Ia seperti bermula dengan kaldu dan diakhiri dengan fudge sundae yang panas." Penyediaan ini membolehkan bayi anda mendapatkan keperluan elektrolitnya pada awal penyusuan dan keperluan tenaganya dipenuhi dengan susu berkrim pada akhirnya.

Selain itu, kata Labbock, bermula dengan bahagian berair lebih mudah pada bayi. "Ini membolehkan bayi mengelakkan diri dari bertarung dengan krim berat itu," katanya. "Krim ini muncul hanya setelah susu mengalir dengan baik."

Hebatnya, susu ibu anda memberi bayi anda apa yang dia perlukan secara imunologi juga. "Komponen peralihan susu agar sentiasa melengkapkan antibodi apa pun yang rendah pada bayi pada waktu itu," kata Labbock. Inilah sebabnya mengapa penyusuan susu ibu sebenarnya dapat menjauhkan bayi anda daripada sakit.

Seolah-olah ini tidak mencukupi, susu ibu anda berubah sepanjang hari, dengan lebih banyak sifat penenang yang dikeluarkan pada waktu malam. Ia juga berubah apabila bayi anda bertambah tua untuk memenuhi keperluan pemakanannya yang sentiasa berubah. Ringkasnya, ia adalah makanan yang sempurna. Dan jika dilihat dari kepuasan mabuk pada wajah bayi yang diberi makan selepas makan, rasanya juga enak.


Tonton videonya: 6 Hal Yang Dibingungkan Ibu Saat MPASI (Julai 2022).


Komen:

  1. Tellan

    Bersih

  2. Nefin

    ambil...

  3. Chigaru

    sports ass!))

  4. Joel

    Saya ingin bercakap dengan anda.

  5. Kaziramar

    Adakah anda bukan pakar?

  6. Poni

    Creating a blog like yours, of course, took a lot of time. I have already undertaken this work many times, even bought a place for placement, but with popularity. Not how it turned out, but as I can see, you are growing normally from visit to visit. Never mind, I’ll find out everything for now, and then I’ll also overtake you in the feed! Good luck, we'll meet again!



Tulis mesej

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos